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如果钉钉手机号不用了，找回账号密码的方法如下。
1、通过绑定的邮箱或手机号进行验证：在登录界面选择“忘记账号”或“忘记密码”，然后输入绑定的邮箱或手机号，接收验证码进行验证后，即可找回账号。
2、通过安全密保找回密码：如果之前有设置过安全密保问题，可以直接通过回答安全密保问题来验证身份，从而找回密码。
3、联系钉钉客服：如果以上方法都无法找回账号，建议直接联系钉钉客服，提供相关资料以寻求帮助，可以在钉钉官网找到客服联系方式。
在找回账号密码时，可能需要提供一些个人信息以验证身份，为了避免账号安全问题，请确保从官方渠道下载钉钉应用，并确保网络环境的安全性。